Oman by UTMB
20K

30K

OLD CAPITAL TRAIL

sabato 12 dicembre 2026 07:00 · Nizwa

31.5 KM
Distanza
1,300 M D+
D+ Totale
1,250 M D-
D- Totale
Percorso
Profilo
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Segmenti

NIZWA DOWNTOWN

Sat 07:00
Sat 07:00
Distanza 0.0 km
Altitudine 523 m
D+ 0 m
D- 0 m
9.3 km 628 m 87 m
10.13 km/h (5:55/km) 3.82 km/h (15:42/km)

CITY VIEW

Sat 07:55
Sat 09:26
Distanza 9.3 km
Altitudine 1,072 m
D+ 628 m
D- 87 m
6.8 km 96 m 579 m
11.67 km/h (5:08/km) 4.34 km/h (13:49/km)

ALRAHBA

Sat 08:30
Sat 11:00
Sat 11:30
Distanza 16.1 km
Altitudine 607 m
D+ 724 m
D- 658 m
8.9 km 541 m 401 m
8.95 km/h (6:42/km) 3.33 km/h (18:01/km)

MISFAT ALSHIRAQEEN

Sat 09:30
Sat 13:41
Distanza 25.0 km
Altitudine 747 m
D+ 1283 m
D- 1059 m
2.8 km 0 m 133 m
12.70 km/h (4:43/km) 4.72 km/h (12:43/km)

TAWI SADA

Sat 09:43
Sat 14:16
Distanza 27.8 km
Altitudine 614 m
D+ 1283 m
D- 1192 m
3.7 km 0 m 40 m
13.17 km/h (4:33/km) 5.09 km/h (11:47/km)

BIRKAT ALMOUZ

Sat 10:00
Sat 15:00
Sat 15:00
Distanza 31.5 km
Altitudine 575 m
D+ 1283 m
D- 1232 m

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