Everest Marathon

Half Marathon – 21KM

sábado, 29 de maio de 2027 às 08:00 · Dingboche

19.7 KM
Distância
1,350 M D+
D+ Total
2,200 M D-
D- Total
Percurso
Perfil
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  • Maior trecho sem abastecimento e estatísticas
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Segmentos

Dingboche

Sat 08:00
Sat 08:00
Distância 0.0 km
Altitude 4,342 m
D+ 0 m
D- 0 m
6.6 km 220 m 617 m
6.95 km/h (8:38/km) 2.15 km/h (27:54/km)

Pangboche

Sat 08:57
Sat 11:04
Distância 6.6 km
Altitude 3,931 m
D+ 220 m
D- 617 m
4.2 km 251 m 306 m
6.60 km/h (9:05/km) 2.04 km/h (29:25/km)

Tengboche

Sat 09:35
Sat 13:08
Sat 16:00
Distância 10.8 km
Altitude 3,860 m
D+ 471 m
D- 937 m
3.1 km 167 m 588 m
6.27 km/h (9:34/km) 1.94 km/h (30:56/km)

Laubisasa

Sat 10:05
Sat 14:45
Distância 14.0 km
Altitude 3,437 m
D+ 638 m
D- 1541 m
1.8 km 210 m 67 m
5.71 km/h (10:30/km) 1.77 km/h (33:54/km)

Kyanjuma

Sat 10:24
Sat 15:46
Distância 15.8 km
Altitude 3,588 m
D+ 846 m
D- 1608 m
3.9 km 513 m 573 m
4.88 km/h (12:18/km) 1.51 km/h (39:44/km)

Namche

Sat 11:12
Sat 18:21
Distância 19.7 km
Altitude 3,534 m
D+ 1367 m
D- 2181 m

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