TOR330 - GPX Trail Running

Percurso

Perfil

TrailSight+

Conheça o percurso em profundidade

Subida mais longa, descida mais longa, distribuição do esforço, maior trecho sem abastecimento… toda a informação que precisas para preparar a tua corrida.

Top subidas, inclinações médias e máximas
Descidas mais longas e íngremes
Esforço por terços e km mais duro
Maior trecho sem abastecimento e estatísticas
Trechos corríveis e mix de terreno

TrailSight+

Constrói o teu plano de corrida com o roadbook

Define um tempo objetivo ou uma margem sobre as barreiras e obtém o horário de passagem em cada controlo, com pausas editáveis e link partilhável.

Tempo objetivo ou margem em cada barreira
Considera todas as barreiras horárias
Ritmo ajustado por inclinação e fadiga
Pausa editável em cada abastecimento
Link partilhável para a tua equipa de apoio

Segmentos

Courmayeur

Sun 10:00

Sun 12:00

Distância 0.0 km

Altitude 1,230 m

D+ 0 m

D- 0 m

9.0 km 1397 m 55 m

6.69 km/h (8:58/km) 2.81 km/h (21:21/km)

Col ARP

Sun 11:20

Sun 15:11

Distância 9.0 km

Altitude 2,568 m

D+ 1397 m

D- 55 m

3.8 km 0 m 531 m

10.66 km/h (5:38/km) 2.01 km/h (29:51/km)

Baite Youlaz

Sun 11:42

Sun 17:05

Distância 12.8 km

Altitude 2,037 m

D+ 1397 m

D- 590 m

6.2 km 50 m 618 m

20.67 km/h (2:54/km) 15.46 km/h (3:53/km)

La Thuile

Sun 12:00

Sun 17:30

Distância 19.0 km

Altitude 1,468 m

D+ 1448 m

D- 1209 m

8.9 km 1059 m 26 m

5.32 km/h (11:17/km) 1.97 km/h (30:27/km)

Rifugio Deffeyes

Sun 13:40

Sun 22:00

Distância 27.9 km

Altitude 2,486 m

D+ 2506 m

D- 1235 m

2.8 km 392 m 20 m

5.24 km/h (11:27/km) 1.85 km/h (32:26/km)

Col Passo Alto

Sun 14:11

Sun 23:29

Distância 30.6 km

Altitude 2,858 m

D+ 2898 m

D- 1270 m

2.1 km 0 m 584 m

5.72 km/h (10:29/km) 2.02 km/h (29:42/km)

Bivacco Zappelli

Sun 14:34

Mon 00:33

Distância 32.8 km

Altitude 2,274 m

D+ 2900 m

D- 1856 m

3.2 km 704 m 150 m

3.79 km/h (15:50/km) 1.37 km/h (43:48/km)

Col de la Crosatie

Sun 15:25

Mon 02:53

Distância 36.0 km

Altitude 2,826 m

D+ 3604 m

D- 2006 m

1.6 km 0 m 387 m

5.62 km/h (10:41/km) 2.04 km/h (29:25/km)

Lac Du Fond

Sun 15:42

Mon 03:41

Distância 37.6 km

Altitude 2,439 m

D+ 3604 m

D- 2395 m

5.2 km 0 m 882 m

6.49 km/h (9:15/km) 2.35 km/h (25:32/km)

Planaval

Sun 16:30

Mon 05:53

Distância 42.8 km

Altitude 1,559 m

D+ 3604 m

D- 3277 m

5.7 km 215 m 88 m

11.08 km/h (5:25/km) 4.64 km/h (12:56/km)

BaseVita-Valgrisenche

Sun 17:01

Mon 07:07

Mon 07:00

Distância 48.5 km

Altitude 1,686 m

D+ 3819 m

D- 3363 m

6.4 km 731 m 53 m

5.05 km/h (11:53/km) 1.42 km/h (42:15/km)

Rifugio Chalet de L'epée

Sun 18:17

Mon 11:38

Distância 54.9 km

Altitude 2,370 m

D+ 4563 m

D- 3429 m

3.1 km 475 m 0 m

5.85 km/h (10:15/km) 1.50 km/h (40:00/km)

Col Fenêtre

Sun 18:48

Mon 13:40

Distância 58.0 km

Altitude 2,844 m

D+ 5044 m

D- 3429 m

4.8 km 36 m 1149 m

6.22 km/h (9:39/km) 1.60 km/h (37:30/km)

Rhemes-Notre-Dame

Sun 19:35

Mon 16:42

Distância 62.8 km

Altitude 1,730 m

D+ 5080 m

D- 4579 m

5.5 km 1280 m 0 m

3.87 km/h (15:30/km) 2.63 km/h (22:49/km)

Col Entrelor

Sun 21:00

Mon 18:47

Distância 68.3 km

Altitude 3,004 m

D+ 6359 m

D- 4579 m

10.0 km 0 m 1343 m

7.25 km/h (8:17/km) 4.93 km/h (12:10/km)

Eaux Rousse

Sun 22:23

Mon 20:49

Mon 21:30

Distância 78.3 km

Altitude 1,661 m

D+ 6359 m

D- 5928 m

12.3 km 1637 m 0 m

4.73 km/h (12:41/km) 2.43 km/h (24:41/km)

Col Loson

Mon 00:59

Tue 01:53

Distância 90.6 km

Altitude 3,295 m

D+ 8004 m

D- 5936 m

4.6 km 0 m 712 m

6.43 km/h (9:20/km) 3.29 km/h (18:14/km)

Rifugio Vittorio Sella

Mon 01:42

Tue 03:17

Distância 95.2 km

Altitude 2,583 m

D+ 8004 m

D- 6651 m

5.7 km 0 m 912 m

6.64 km/h (9:02/km) 3.13 km/h (19:10/km)

Valnontey

Mon 02:33

Tue 05:05

Distância 100.9 km

Altitude 1,672 m

D+ 8004 m

D- 7563 m

3.1 km 0 m 141 m

9.03 km/h (6:39/km) 4.25 km/h (14:07/km)

BaseVita-Cogne

Mon 02:54

Tue 05:50

Tue 06:00

Distância 104.0 km

Altitude 1,536 m

D+ 8004 m

D- 7703 m

3.7 km 127 m 24 m

7.85 km/h (7:39/km) 1.10 km/h (54:33/km)

Lillaz

Mon 03:22

Tue 09:11

Distância 107.7 km

Altitude 1,639 m

D+ 8142 m

D- 7733 m

2.1 km 203 m 0 m

6.09 km/h (9:51/km) 2.39 km/h (25:06/km)

Goilles Dessous

Mon 03:43

Tue 10:05

Distância 109.8 km

Altitude 1,836 m

D+ 8345 m

D- 7733 m

10.5 km 1016 m 21 m

5.36 km/h (11:12/km) 2.59 km/h (23:10/km)

Finestra Di Champorcher

Mon 05:40

Tue 14:08

Distância 120.3 km

Altitude 2,827 m

D+ 9355 m

D- 7754 m

2.1 km 0 m 247 m

6.86 km/h (8:45/km) 3.32 km/h (18:04/km)

Rifugio Del Misérin

Mon 05:58

Tue 14:45

Distância 122.4 km

Altitude 2,583 m

D+ 9355 m

D- 8005 m

3.6 km 0 m 393 m

7.63 km/h (7:52/km) 3.69 km/h (16:16/km)

Rifugio Dondena

Mon 06:27

Tue 15:44

Distância 126.0 km

Altitude 2,190 m

D+ 9355 m

D- 8395 m

5.6 km 0 m 744 m

7.13 km/h (8:25/km) 2.66 km/h (22:33/km)

Chardonney - Champorcher

Mon 07:14

Tue 17:50

Distância 131.6 km

Altitude 1,446 m

D+ 9355 m

D- 9139 m

7.7 km 82 m 747 m

7.12 km/h (8:26/km) 3.11 km/h (19:18/km)

Pontboset

Mon 08:19

Tue 20:19

Distância 139.3 km

Altitude 782 m

D+ 9437 m

D- 9886 m

7.4 km 296 m 705 m

6.35 km/h (9:27/km) 3.14 km/h (19:06/km)

Bard

Mon 09:28

Tue 22:39

Distância 146.7 km

Altitude 373 m

D+ 9733 m

D- 10590 m

3.1 km 52 m 107 m

9.28 km/h (6:28/km) 4.59 km/h (13:04/km)

BaseVita-Donnas

Mon 09:49

Tue 23:21

Wed 02:00

Distância 149.8 km

Altitude 323 m

D+ 9785 m

D- 10697 m

5.8 km 500 m 184 m

5.05 km/h (11:53/km) 0.91 km/h (65:56/km)

Perloz

Mon 10:58

Wed 05:43

Distância 155.6 km

Altitude 639 m

D+ 10294 m

D- 10885 m

0.8 km 74 m 154 m

3.89 km/h (15:25/km) 1.88 km/h (31:55/km)

Tour d'Hereraz

Mon 11:10

Wed 06:09

Distância 156.4 km

Altitude 559 m

D+ 10368 m

D- 11039 m

6.4 km 939 m 58 m

4.64 km/h (12:56/km) 2.24 km/h (26:47/km)

La Sassa

Mon 12:34

Wed 09:02

Distância 162.9 km

Altitude 1,440 m

D+ 11307 m

D- 11097 m

3.5 km 685 m 0 m

3.36 km/h (17:51/km) 1.41 km/h (42:33/km)

Col Carisey

Mon 13:36

Wed 11:30

Distância 166.4 km

Altitude 2,125 m

D+ 11992 m

D- 11097 m

0.9 km 126 m 0 m

3.83 km/h (15:40/km) 1.61 km/h (37:16/km)

Rifugio Coda

Mon 13:51

Wed 12:05

Distância 167.3 km

Altitude 2,251 m

D+ 12118 m

D- 11097 m

5.2 km 243 m 578 m

4.61 km/h (13:01/km) 2.92 km/h (20:33/km)

Crest

Mon 14:58

Wed 13:51

Distância 172.5 km

Altitude 1,920 m

D+ 12363 m

D- 11677 m

3.1 km 272 m 136 m

4.30 km/h (13:57/km) 2.73 km/h (21:59/km)

Rifugio della Barma

Mon 15:42

Wed 15:00

Distância 175.6 km

Altitude 2,044 m

D+ 12635 m

D- 11809 m

4.2 km 427 m 122 m

4.04 km/h (14:51/km) 1.98 km/h (30:18/km)

Col du Marmontana

Mon 16:44

Wed 17:07

Distância 179.8 km

Altitude 2,349 m

D+ 13050 m

D- 11931 m

1.1 km 0 m 260 m

4.23 km/h (14:11/km) 2.08 km/h (28:51/km)

Lago Chiaro

Mon 17:00

Wed 17:39

Distância 180.9 km

Altitude 2,093 m

D+ 13050 m

D- 12191 m

1.7 km 326 m 104 m

3.36 km/h (17:51/km) 1.23 km/h (48:47/km)

Crenna di Ley

Mon 17:31

Wed 19:04

Distância 182.6 km

Altitude 2,315 m

D+ 13376 m

D- 12291 m

2.3 km 119 m 236 m

4.78 km/h (12:33/km) 1.75 km/h (34:17/km)

Colle Della Vecchia

Mon 18:00

Wed 20:23

Distância 184.9 km

Altitude 2,196 m

D+ 13495 m

D- 12527 m

5.6 km 186 m 820 m

4.92 km/h (12:12/km) 4.99 km/h (12:01/km)

Niel - Dortoir La Gruba

Mon 19:08

Wed 21:30

Distância 190.5 km

Altitude 1,556 m

D+ 13681 m

D- 13349 m

3.4 km 839 m 0 m

2.86 km/h (20:59/km) 1.50 km/h (40:00/km)

Colle Lazoney

Mon 20:19

Wed 23:47

Distância 193.9 km

Altitude 2,395 m

D+ 14514 m

D- 13349 m

2.8 km 0 m 334 m

6.15 km/h (9:45/km) 3.22 km/h (18:38/km)

Bleckene - Lòò Superiore

Mon 20:47

Thu 00:39

Distância 196.7 km

Altitude 2,061 m

D+ 14515 m

D- 13684 m

7.1 km 37 m 717 m

7.73 km/h (7:46/km) 26.56 km/h (2:16/km)

BaseVita-Gressoney

Mon 21:42

Thu 00:55

Thu 01:00

Distância 203.8 km

Altitude 1,374 m

D+ 14552 m

D- 14401 m

5.1 km 399 m 0 m

4.36 km/h (13:46/km) 1.41 km/h (42:33/km)

Rifugio Alpenzu

Mon 22:52

Thu 04:32

Distância 208.9 km

Altitude 1,773 m

D+ 14944 m

D- 14401 m

4.5 km 1012 m 0 m

3.06 km/h (19:36/km) 1.27 km/h (47:15/km)

Col Pinter

Tue 00:19

Thu 08:02

Distância 213.4 km

Altitude 2,782 m

D+ 15956 m

D- 14401 m

3.7 km 0 m 736 m

4.49 km/h (13:22/km) 1.87 km/h (32:05/km)

Cuneaz

Tue 01:09

Thu 10:02

Distância 217.1 km

Altitude 2,046 m

D+ 15956 m

D- 15140 m

3.7 km 22 m 481 m

5.64 km/h (10:38/km) 2.35 km/h (25:32/km)

Champoluc

Tue 01:49

Thu 11:37

Thu 15:00

Distância 220.8 km

Altitude 1,575 m

D+ 15978 m

D- 15621 m

2.8 km 125 m 0 m

4.81 km/h (12:28/km) 3.01 km/h (19:56/km)

Saint-Jaques

Tue 02:23

Thu 12:32

Distância 223.6 km

Altitude 1,694 m

D+ 16091 m

D- 15621 m

5.0 km 860 m 0 m

2.80 km/h (21:26/km) 1.75 km/h (34:17/km)

Rifugio Grand Tournalin

Tue 04:11

Thu 15:24

Distância 228.6 km

Altitude 2,554 m

D+ 16945 m

D- 15621 m

1.6 km 246 m 21 m

3.98 km/h (15:05/km) 1.39 km/h (43:10/km)

Col de Nannaz 2

Tue 04:34

Thu 16:31

Distância 230.2 km

Altitude 2,776 m

D+ 17191 m

D- 15642 m

1.4 km 46 m 128 m

5.95 km/h (10:05/km) 2.08 km/h (28:51/km)

Col Des Fontaines

Tue 04:48

Thu 17:10

Distância 231.5 km

Altitude 2,694 m

D+ 17237 m

D- 15773 m

3.0 km 0 m 585 m

5.59 km/h (10:44/km) 1.95 km/h (30:46/km)

Cheneil

Tue 05:20

Thu 18:41

Distância 234.5 km

Altitude 2,110 m

D+ 17239 m

D- 16360 m

3.0 km 0 m 607 m

5.32 km/h (11:17/km) 1.86 km/h (32:15/km)

BaseVita-Valtournenche

Tue 05:54

Thu 20:19

Thu 21:00

Distância 237.5 km

Altitude 1,503 m

D+ 17239 m

D- 16966 m

4.8 km 724 m 55 m

2.93 km/h (20:29/km) 1.19 km/h (50:25/km)

Rifugio Barmasse

Tue 07:33

Fri 00:23

Distância 242.3 km

Altitude 2,172 m

D+ 17964 m

D- 17022 m

4.0 km 296 m 178 m

4.60 km/h (13:03/km) 2.12 km/h (28:18/km)

Fenetre D'ersaz

Tue 08:25

Fri 02:15

Distância 246.3 km

Altitude 2,290 m

D+ 18261 m

D- 17201 m

1.0 km 28 m 64 m

4.13 km/h (14:32/km) 1.91 km/h (31:25/km)

Bivacco Vareton

Tue 08:40

Fri 02:48

Distância 247.4 km

Altitude 2,272 m

D+ 18289 m

D- 17265 m

4.8 km 515 m 48 m

4.03 km/h (14:53/km) 1.55 km/h (38:43/km)

Fenetre Du Tsan

Tue 09:51

Fri 05:53

Distância 252.2 km

Altitude 2,739 m

D+ 18822 m

D- 17313 m

3.7 km 0 m 746 m

4.71 km/h (12:44/km) 1.82 km/h (32:58/km)

Rifugio Lo Magià

Tue 10:38

Fri 07:54

Distância 255.8 km

Altitude 1,996 m

D+ 18822 m

D- 18059 m

3.5 km 659 m 0 m

2.92 km/h (20:33/km) 1.57 km/h (38:13/km)

Rifugio Cuney

Tue 11:49

Fri 10:06

Distância 259.3 km

Altitude 2,655 m

D+ 19484 m

D- 18059 m

2.4 km 152 m 121 m

3.78 km/h (15:52/km) 3.27 km/h (18:21/km)

Col de Chaleby

Tue 12:26

Fri 10:49

Distância 261.6 km

Altitude 2,686 m

D+ 19636 m

D- 18180 m

2.2 km 161 m 160 m

3.33 km/h (18:01/km) 2.88 km/h (20:50/km)

Bivacco R. Clermont

Tue 13:06

Fri 11:35

Distância 263.8 km

Altitude 2,698 m

D+ 19799 m

D- 18342 m

0.4 km 91 m 0 m

3.60 km/h (16:40/km) 2.64 km/h (22:44/km)

Col de Vessonaz

Tue 13:13

Fri 11:44

Distância 264.2 km

Altitude 2,788 m

D+ 19901 m

D- 18342 m

10.4 km 105 m 1526 m

6.14 km/h (9:46/km) 4.52 km/h (13:16/km)

Oyace

Tue 14:55

Fri 14:03

Fri 14:00

Distância 274.7 km

Altitude 1,351 m

D+ 20006 m

D- 19869 m

4.0 km 847 m 0 m

2.62 km/h (22:54/km) 1.57 km/h (38:13/km)

Bruson Arp

Tue 16:27

Fri 16:37

Distância 278.7 km

Altitude 2,188 m

D+ 20865 m

D- 19897 m

1.6 km 331 m 0 m

2.86 km/h (20:59/km) 2.88 km/h (20:50/km)

Col Brison

Tue 17:01

Fri 17:10

Distância 280.3 km

Altitude 2,519 m

D+ 21186 m

D- 19897 m

2.4 km 0 m 583 m

3.84 km/h (15:38/km) 3.72 km/h (16:08/km)

Berrio Damon

Tue 17:39

Fri 17:50

Distância 282.7 km

Altitude 1,936 m

D+ 21187 m

D- 20481 m

3.8 km 44 m 593 m

12.59 km/h (4:46/km) 3.78 km/h (15:52/km)

BaseVita-Ollomont

Tue 17:57

Fri 18:50

Fri 19:00

Distância 286.5 km

Altitude 1,384 m

D+ 21231 m

D- 21074 m

4.6 km 1038 m 0 m

2.81 km/h (21:21/km) 0.93 km/h (64:31/km)

Rifugio Champillon

Tue 19:36

Fri 23:51

Distância 291.2 km

Altitude 2,422 m

D+ 22266 m

D- 21074 m

1.1 km 289 m 0 m

2.95 km/h (20:20/km) 1.04 km/h (57:42/km)

Col de Champillon

Tue 19:58

Sat 00:55

Distância 292.3 km

Altitude 2,711 m

D+ 22555 m

D- 21074 m

5.4 km 75 m 906 m

5.01 km/h (11:59/km) 1.76 km/h (34:05/km)

Ponteille

Tue 21:04

Sat 04:01

Distância 297.7 km

Altitude 1,880 m

D+ 22630 m

D- 21980 m

8.4 km 126 m 392 m

6.89 km/h (8:42/km) 3.63 km/h (16:32/km)

Saint Rhemy

Tue 22:16

Sat 06:18

Distância 306.1 km

Altitude 1,618 m

D+ 22756 m

D- 22372 m

1.7 km 0 m 84 m

7.79 km/h (7:42/km) 4.11 km/h (14:36/km)

Bosses - Time Barrier

Tue 22:30

Sat 06:44

Sat 08:00

Distância 307.8 km

Altitude 1,534 m

D+ 22756 m

D- 22452 m

7.7 km 767 m 27 m

4.32 km/h (13:53/km) 2.36 km/h (25:25/km)

Merdeux

Wed 00:17

Sat 10:00

Distância 315.5 km

Altitude 2,274 m

D+ 23533 m

D- 22489 m

1.5 km 281 m 0 m

3.19 km/h (18:49/km) 1.67 km/h (35:56/km)

Rifugio Frassati

Wed 00:45

Sat 10:53

Distância 317.0 km

Altitude 2,555 m

D+ 23814 m

D- 22489 m

2.0 km 366 m 0 m

3.35 km/h (17:55/km) 1.76 km/h (34:05/km)

Col Malatrà

Wed 01:21

Sat 12:02

Distância 319.0 km

Altitude 2,921 m

D+ 24202 m

D- 22511 m

5.6 km 0 m 889 m

5.43 km/h (11:03/km) 2.84 km/h (21:08/km)

Rifugio Bonatti

Wed 02:23

Sat 14:00

Distância 324.6 km

Altitude 2,032 m

D+ 24202 m

D- 23400 m

7.5 km 281 m 333 m

5.06 km/h (11:51/km) 2.48 km/h (24:12/km)

Rifugio Bertone

Wed 03:52

Sat 17:02

Distância 332.1 km

Altitude 1,980 m

D+ 24483 m

D- 23733 m

4.4 km 0 m 751 m

5.58 km/h (10:45/km) 4.52 km/h (13:16/km)

Courmayeur

Wed 04:39

Sat 18:00

Distância 336.5 km

Altitude 1,230 m

D+ 24483 m

D- 24484 m

Está a preparar esta corrida?

Descarregue o traçado GPX, o perfil altimétrico e os abastecimentos para o seu relógio.