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Segmentos

Cape Town (Start)

Fri 17:00

Distância 0.0 km

Altitude 143 m

D+ 0 m

D- 0 m

7.8 km 428 m 227 m

11.75 km/h (5:06/km) 4.27 km/h (14:03/km)

Signal Hill

Fri 17:40

Fri 18:50

Distância 7.8 km

Altitude 344 m

D+ 428 m

D- 227 m

8.2 km 293 m 391 m

11.23 km/h (5:21/km) 4.94 km/h (12:09/km)

Kloof Nek

Fri 18:24

Fri 20:30

Distância 16.1 km

Altitude 246 m

D+ 723 m

D- 620 m

4.8 km 830 m 27 m

5.76 km/h (10:25/km) 1.92 km/h (31:15/km)

Platteklip Gorge

Fri 19:14

Fri 23:00

Distância 20.9 km

Altitude 1,049 m

D+ 1553 m

D- 647 m

6.0 km 566 m 848 m

8.02 km/h (7:29/km) 2.89 km/h (20:46/km)

Table Mountain

Fri 19:59

Sat 01:05

Distância 26.9 km

Altitude 767 m

D+ 2119 m

D- 1495 m

10.4 km 311 m 1075 m

8.01 km/h (7:29/km) 3.67 km/h (16:21/km)

Llandudno

Fri 21:17

Sat 03:55

Sat 04:00

Distância 37.3 km

Altitude 6 m

D+ 2430 m

D- 2570 m

5.7 km 215 m 51 m

7.50 km/h (8:00/km) 2.76 km/h (21:44/km)

Rocket Road

Fri 22:03

Sat 06:00

Distância 43.0 km

Altitude 166 m

D+ 2648 m

D- 2621 m

10.0 km 527 m 673 m

8.48 km/h (7:05/km) 4.15 km/h (14:27/km)

Hout Bay

Fri 23:14

Sat 08:25

Sat 08:30

Distância 53.1 km

Altitude 20 m

D+ 3171 m

D- 3294 m

10.8 km 666 m 400 m

8.07 km/h (7:26/km) 3.40 km/h (17:39/km)

Silvermine

Sat 00:34

Sat 11:35

Distância 63.8 km

Altitude 288 m

D+ 3837 m

D- 3694 m

6.6 km 147 m 428 m

9.60 km/h (6:15/km) 4.92 km/h (12:12/km)

Kalk Bay

Sat 01:15

Sat 12:55

Sat 13:00

Distância 70.4 km

Altitude 10 m

D+ 3984 m

D- 4120 m

10.5 km 442 m 297 m

6.79 km/h (8:50/km) 2.81 km/h (21:21/km)

Blackhill

Sat 02:48

Sat 16:40

Distância 80.9 km

Altitude 155 m

D+ 4436 m

D- 4424 m

9.0 km 253 m 338 m

8.89 km/h (6:45/km) 4.93 km/h (12:10/km)

Simon's Town

Sat 03:49

Sat 18:30

Distância 90.0 km

Altitude 70 m

D+ 4689 m

D- 4762 m

7.4 km 262 m 311 m

7.76 km/h (7:44/km) 4.42 km/h (13:34/km)

Scarborough

Sat 04:46

Sat 20:10

Distância 97.3 km

Altitude 21 m

D+ 4951 m

D- 5073 m

9.1 km 0 m 21 m

9.28 km/h (6:28/km) 5.21 km/h (11:31/km)

Kommetjie

Sat 05:45

Sat 21:55

Distância 106.5 km

Altitude 6 m

D+ 4951 m

D- 5094 m

8.7 km 28 m 0 m

10.49 km/h (5:43/km) 6.55 km/h (9:10/km)

Noordhoek

Sat 06:35

Sat 23:15

Distância 115.2 km

Altitude 34 m

D+ 4985 m

D- 5094 m

18.1 km 1237 m 1092 m

5.24 km/h (11:27/km) 2.62 km/h (22:54/km)

Constantia Glen

Sat 10:02

Sun 06:10

Distância 133.3 km

Altitude 181 m

D+ 6222 m

D- 6186 m

5.4 km 130 m 254 m

11.10 km/h (5:24/km) 6.44 km/h (9:19/km)

Alphen

Sat 10:31

Sun 07:00

Distância 138.7 km

Altitude 59 m

D+ 6352 m

D- 6438 m

5.0 km 322 m 45 m

8.05 km/h (7:27/km) 3.14 km/h (19:06/km)

Nursery Ravine

Sat 11:08

Sun 08:35

Distância 143.6 km

Altitude 330 m

D+ 6686 m

D- 6493 m

7.0 km 259 m 442 m

7.78 km/h (7:43/km) 3.00 km/h (20:00/km)

Newlands Picnic

Sat 12:02

Sun 10:55

Sun 11:00

Distância 150.6 km

Altitude 147 m

D+ 6945 m

D- 6941 m

7.9 km 502 m 269 m

7.67 km/h (7:49/km) 3.28 km/h (18:18/km)

Dead Man's Tree

Sat 13:04

Sun 13:20

Distância 158.5 km

Altitude 380 m

D+ 7447 m

D- 7210 m

2.8 km 0 m 239 m

13.14 km/h (4:34/km) 4.27 km/h (14:03/km)

Cape Town (Finish)

Sat 13:17

Sun 14:00

Distância 161.4 km

Altitude 145 m

D+ 7447 m

D- 7449 m

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