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Ritmo ajustado por inclinação e fadiga
Pausa editável em cada abastecimento
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Segmentos

ALHAMRA

Thu 15:30

Distância 0.0 km

Altitude 682 m

D+ 0 m

D- 0 m

8.0 km 263 m 30 m

14.63 km/h (4:06/km) 5.61 km/h (10:42/km)

DOFIA

Thu 16:03

Thu 16:56

Distância 8.0 km

Altitude 913 m

D+ 263 m

D- 30 m

6.9 km 565 m 93 m

10.36 km/h (5:47/km) 4.02 km/h (14:56/km)

HAIL ALSHAS

Thu 16:43

Thu 18:39

Distância 15.0 km

Altitude 1,377 m

D+ 826 m

D- 123 m

6.6 km 211 m 642 m

9.62 km/h (6:14/km) 3.87 km/h (15:30/km)

MISFAT ALABRIYEEN

Thu 17:24

Thu 20:21

Thu 20:00

Distância 21.5 km

Altitude 946 m

D+ 1037 m

D- 773 m

9.6 km 1309 m 103 m

6.59 km/h (9:06/km) 2.55 km/h (23:32/km)

SHARAF ALHUWAIB

Thu 18:51

Fri 00:06

Distância 31.1 km

Altitude 2,151 m

D+ 2346 m

D- 876 m

12.7 km 516 m 683 m

9.64 km/h (6:13/km) 3.51 km/h (17:06/km)

SHARAF ALALAMAIN

Thu 20:10

Fri 03:43

Fri 03:30

Distância 43.8 km

Altitude 1,984 m

D+ 2861 m

D- 1559 m

6.1 km 352 m 78 m

8.45 km/h (7:06/km) 3.53 km/h (16:60/km)

QIYUT

Thu 20:53

Fri 05:26

Distância 49.8 km

Altitude 2,258 m

D+ 3217 m

D- 1641 m

10.1 km 451 m 785 m

7.55 km/h (7:57/km) 3.26 km/h (18:24/km)

AL ROOS

Thu 22:13

Fri 08:31

Fri 08:30

Distância 59.9 km

Altitude 1,924 m

D+ 3668 m

D- 2426 m

8.1 km 436 m 101 m

7.88 km/h (7:37/km) 3.09 km/h (19:25/km)

CLIFF VIEW

Thu 23:15

Fri 11:09

Distância 68.0 km

Altitude 2,242 m

D+ 4104 m

D- 2527 m

6.5 km 280 m 300 m

8.02 km/h (7:29/km) 3.04 km/h (19:44/km)

HAIL ALHADEB

Fri 00:04

Fri 13:18

Distância 74.6 km

Altitude 2,203 m

D+ 4384 m

D- 2844 m

4.9 km 21 m 389 m

8.85 km/h (6:47/km) 3.36 km/h (17:51/km)

ALMUHAIBES

Fri 00:37

Fri 14:45

Distância 79.4 km

Altitude 1,835 m

D+ 4405 m

D- 3252 m

7.3 km 852 m 762 m

4.82 km/h (12:27/km) 1.81 km/h (33:09/km)

HAIL ALDIYAR

Fri 02:08

Fri 18:48

Fri 19:30

Distância 86.8 km

Altitude 1,925 m

D+ 5257 m

D- 4014 m

9.2 km 521 m 593 m

6.97 km/h (8:36/km) 2.56 km/h (23:26/km)

AQBAT ALBIYUT

Fri 03:27

Fri 22:23

Distância 95.9 km

Altitude 1,860 m

D+ 5778 m

D- 4607 m

9.4 km 618 m 599 m

6.66 km/h (9:01/km) 2.43 km/h (24:41/km)

SAFI SAHRA

Fri 04:52

Sat 02:16

Sat 02:30

Distância 105.4 km

Altitude 1,879 m

D+ 6396 m

D- 5199 m

9.0 km 314 m 286 m

8.08 km/h (7:26/km) 2.97 km/h (20:12/km)

WADI BANI HABIB

Fri 05:59

Sat 05:18

Distância 114.4 km

Altitude 1,911 m

D+ 6710 m

D- 5485 m

7.2 km 184 m 192 m

9.05 km/h (6:38/km) 3.45 km/h (17:23/km)

SAIQ

Fri 06:47

Sat 07:24

Sat 07:30

Distância 121.6 km

Altitude 1,903 m

D+ 6894 m

D- 5673 m

4.2 km 224 m 173 m

6.52 km/h (9:12/km) 2.59 km/h (23:10/km)

ALAQR

Fri 07:26

Sat 09:02

Distância 125.9 km

Altitude 1,935 m

D+ 7120 m

D- 5848 m

5.3 km 144 m 494 m

7.60 km/h (7:54/km) 2.96 km/h (20:16/km)

SALLUT

Fri 08:08

Sat 10:50

Distância 131.2 km

Altitude 1,584 m

D+ 7266 m

D- 6363 m

3.3 km 25 m 535 m

7.91 km/h (7:35/km) 3.14 km/h (19:06/km)

MASIRAT RAWAJIH

Fri 08:33

Sat 11:53

Distância 134.5 km

Altitude 1,074 m

D+ 7291 m

D- 6899 m

7.9 km 0 m 374 m

10.34 km/h (5:48/km) 4.00 km/h (15:00/km)

MUAYDIN

Fri 09:19

Sat 13:52

Sat 14:00

Distância 142.4 km

Altitude 700 m

D+ 7291 m

D- 7273 m

4.8 km 0 m 61 m

12.05 km/h (4:59/km) 4.82 km/h (12:27/km)

TAWI SADA

Fri 09:43

Sat 14:52

Distância 147.2 km

Altitude 639 m

D+ 7291 m

D- 7334 m

3.8 km 0 m 41 m

12.10 km/h (4:58/km) 5.22 km/h (11:30/km)

BIRKAT ALMOUZ

Fri 10:02

Sat 15:36

Sat 15:30

Distância 151.1 km

Altitude 598 m

D+ 7291 m

D- 7375 m

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