quinta-feira, 22 de janeiro de 2026 às 08:00 ·
Pak Tam Chung
30.8 KM
Distância
1,250 M D+
D+ Total
1,250 M D-
D- Total
Percurso
Perfil
◇
TERRENO — 22°24′N · 114°19′E
Sob seus pés
Superfície
Asfalto
97%
Terra
3%
Tipo de via
Estrada
35%
Caminho
3%
Passeio
62%
Distribuição do esforço
TrailSight+
Conheça o percurso em profundidade
Subida mais longa, descida mais longa, distribuição do esforço, maior trecho sem abastecimento… toda a informação que precisas para preparar a tua corrida.
Top subidas, inclinações médias e máximas
Descidas mais longas e íngremes
Esforço por terços e km mais duro
Maior trecho sem abastecimento e estatísticas
Trechos corríveis e mix de terreno
TrailSight+
Constrói o teu plano de corrida com o roadbook
Define um tempo objetivo ou uma margem sobre as barreiras e obtém o horário de passagem em cada controlo, com pausas editáveis e link partilhável.
Tempo objetivo ou margem em cada barreira
Considera todas as barreiras horárias
Ritmo ajustado por inclinação e fadiga
Pausa editável em cada abastecimento
Link partilhável para a tua equipa de apoio
Segmentos
Pak Tam Chung
Thu 08:00
Thu 08:00
Thu 08:00
Distância0.0 km
Altitude17 m
D+0 m
D-0 m
10.0 km 235 m 160 m
12.72 km/h(4:43/km)3.13 km/h(19:10/km)
East Dam
Thu 08:47
Thu 11:12
Thu 10:30
Distância10.0 km
Altitude92 m
D+235 m
D-160 m
9.0 km 383 m 475 m
10.60 km/h(5:40/km)2.61 km/h(22:59/km)
Ham Tin
Thu 09:38
Thu 14:39
Thu 14:00
Distância19.0 km
Altitude2 m
D+635 m
D-652 m
4.0 km 176 m 174 m
11.34 km/h(5:17/km)2.79 km/h(21:30/km)
Chek Keng
Thu 09:59
Thu 16:05
Distância23.0 km
Altitude14 m
D+813 m
D-826 m
7.8 km 421 m 429 m
10.45 km/h(5:44/km)2.57 km/h(23:21/km)
Pak Tam Chung
Thu 10:43
Thu 19:06
Thu 18:00
Distância30.8 km
Altitude17 m
D+1244 m
D-1255 m
Está a preparar esta corrida?
Descarregue o traçado GPX, o perfil altimétrico e os abastecimentos para o seu relógio.
