vendredi 20 mars 2026 à 23:00 ·
PLAYA DE LOS CRISTIANOS
107.1 KM
Distance
5,750 M D+
D+ Total
5,750 M D-
D- Total
Parcours
Profil
Répartition de l'effort
TrailSight+
Connais ton parcours en profondeur
Plus longue montée, plus longue descente, répartition de l'effort, plus long tronçon sans ravito… toutes les infos qui te manquent pour préparer ta course.
Top montées, pentes moyennes et max
Plus longues et plus raides descentes
Effort par tiers et km le plus dur
Plus long tronçon sans ravito et stats d'espacement
Sections roulantes et mix terrain
TrailSight+
Construis ton plan de course avec le roadbook
Définis un temps cible ou une marge sur les barrières et obtiens l'horaire de passage à chaque point, avec des arrêts ravitaillement modifiables et un lien à partager.
Temps cible ou marge sur chaque barrière
Prise en compte de toutes les barrières horaires
Allure adaptée à la pente et à la fatigue
Pause modifiable à chaque ravitaillement
Lien partageable pour ton équipe d'assistance
Segments
PLAYA DE LOS CRISTIANOS
Fri 23:00
Fri 23:00
Distance0.0 km
Altitude0 m
D+0 m
D-0 m
8.4 km 325 m 0 m
15.34 km/h(3:55/km)5.19 km/h(11:34/km)
CHAYOFA
Fri 23:33
Sat 00:37
Sat 00:30
Distance8.4 km
Altitude325 m
D+325 m
D-0 m
11.0 km 785 m 55 m
11.14 km/h(5:23/km)4.15 km/h(14:27/km)
IFONCHE
Sat 00:32
Sat 03:16
Sat 02:50
Distance19.4 km
Altitude1,054 m
D+1110 m
D-55 m
13.7 km 929 m 569 m
9.33 km/h(6:26/km)3.84 km/h(15:38/km)
VILAFLOR
Sat 02:00
Sat 06:50
Sat 06:30
Distance33.1 km
Altitude1,414 m
D+2058 m
D-644 m
4.4 km 346 m 56 m
8.56 km/h(7:01/km)3.91 km/h(15:21/km)
MADRE DEL AGUA
Sat 02:31
Sat 07:58
Sat 07:30
Distance37.5 km
Altitude1,704 m
D+2404 m
D-700 m
12.4 km 737 m 312 m
8.11 km/h(7:24/km)4.04 km/h(14:51/km)
PARADOR
Sat 04:03
Sat 11:02
Sat 10:30
Distance49.9 km
Altitude2,142 m
D+3141 m
D-1012 m
10.2 km 1413 m 21 m
5.75 km/h(10:26/km)3.12 km/h(19:14/km)
TEIDE-LA RAMBLETA
Sat 05:49
Sat 14:17
Sat 15:10
Distance60.1 km
Altitude3,534 m
D+4567 m
D-1033 m
13.1 km 61 m 1465 m
10.75 km/h(5:35/km)4.65 km/h(12:54/km)
PORTILLO ALTO
Sat 07:02
Sat 17:06
Sat 18:05
Distance73.2 km
Altitude2,130 m
D+4628 m
D-2498 m
7.6 km 62 m 502 m
10.79 km/h(5:34/km)4.98 km/h(12:03/km)
PICACHOS
Sat 07:44
Sat 18:37
Sat 19:35
Distance80.7 km
Altitude1,688 m
D+4690 m
D-3000 m
9.5 km 152 m 1371 m
6.58 km/h(9:07/km)3.70 km/h(16:13/km)
BASE DEL ASOMADERO
Sat 09:11
Sat 21:12
Sat 21:35
Distance90.3 km
Altitude469 m
D+4842 m
D-4373 m
7.3 km 671 m 857 m
5.56 km/h(10:47/km)2.83 km/h(21:12/km)
TIGAIGA
Sat 10:30
Sat 23:47
Sun 00:15
Distance97.6 km
Altitude283 m
D+5513 m
D-5230 m
5.8 km 205 m 432 m
8.26 km/h(7:16/km)3.73 km/h(16:05/km)
MARÍTIM
Sat 11:12
Sun 01:20
Distance103.4 km
Altitude56 m
D+5718 m
D-5662 m
3.7 km 0 m 57 m
11.69 km/h(5:08/km)5.83 km/h(10:17/km)
PUERTO DE LA CRUZ
Sat 11:31
Sun 01:58
Sun 02:00
Distance107.1 km
Altitude4 m
D+5730 m
D-5731 m
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