RMB Ultra-Trail Cape Town

EX23

Explorer 23km

samedi 21 novembre 2026 à 09:00 · Constantia Alphen

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Segments

Constantia Alphen (Start)

Sat 09:00
Sat 09:00
Distance 0.0 km
Altitude 53 m
D+ 0 m
D- 0 m
5.6 km 328 m 79 m
12.99 km/h (4:37/km) 4.50 km/h (13:20/km)

Nursery Ravine

Sat 09:26
Sat 10:15
Distance 5.6 km
Altitude 305 m
D+ 328 m
D- 79 m
7.0 km 234 m 419 m
10.17 km/h (5:54/km) 3.09 km/h (19:25/km)

Newlands Picnic

Sat 10:07
Sat 12:30
Sat 12:30
Distance 12.6 km
Altitude 120 m
D+ 586 m
D- 519 m
7.8 km 502 m 244 m
12.04 km/h (4:59/km) 3.24 km/h (18:31/km)

Dead Man's Tree

Sat 10:46
Sat 14:55
Distance 20.4 km
Altitude 378 m
D+ 1088 m
D- 763 m
2.8 km 0 m 237 m
14.16 km/h (4:14/km) 4.85 km/h (12:22/km)

Cape Town (Finish)

Sat 10:58
Sat 15:30
Sat 15:30
Distance 23.2 km
Altitude 145 m
D+ 1088 m
D- 1000 m

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