Plus longue montée, plus longue descente, répartition de l'effort, plus long tronçon sans ravito… toutes les infos qui te manquent pour préparer ta course.
Top montées, pentes moyennes et max
Plus longues et plus raides descentes
Effort par tiers et km le plus dur
Plus long tronçon sans ravito et stats d'espacement
Sections roulantes et mix terrain
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Construis ton plan de course avec le roadbook
Définis un temps cible ou une marge sur les barrières et obtiens l'horaire de passage à chaque point, avec des arrêts ravitaillement modifiables et un lien à partager.
Temps cible ou marge sur chaque barrière
Prise en compte de toutes les barrières horaires
Allure adaptée à la pente et à la fatigue
Pause modifiable à chaque ravitaillement
Lien partageable pour ton équipe d'assistance
Segments
IMTI
Fri 07:00
Fri 07:00
Distance0.0 km
Altitude609 m
D+0 m
D-0 m
4.6 km 40 m 0 m
16.30 km/h(3:41/km)5.43 km/h(11:03/km)
WADI ENTRANCE
Fri 07:17
Fri 07:51
Distance4.6 km
Altitude646 m
D+40 m
D-0 m
6.2 km 1148 m 0 m
5.89 km/h(10:11/km)1.97 km/h(30:27/km)
ALRUFAISA MOSQUE
Fri 08:20
Fri 10:59
Distance10.8 km
Altitude1,794 m
D+1185 m
D-0 m
3.6 km 327 m 42 m
8.71 km/h(6:53/km)2.90 km/h(20:41/km)
ROAD CROSS
Fri 08:45
Fri 12:14
Fri 12:15
Distance14.4 km
Altitude2,061 m
D+1512 m
D-42 m
7.7 km 170 m 264 m
12.17 km/h(4:56/km)4.02 km/h(14:56/km)
ALAQAR
Fri 09:23
Fri 14:09
Distance22.1 km
Altitude1,967 m
D+1682 m
D-324 m
4.4 km 164 m 232 m
10.15 km/h(5:55/km)3.34 km/h(17:58/km)
SAIQ
Fri 09:49
Fri 15:28
Fri 15:30
Distance26.5 km
Altitude1,899 m
D+1846 m
D-556 m
2.8 km 57 m 423 m
8.90 km/h(6:44/km)3.07 km/h(19:33/km)
SALLUT
Fri 10:08
Fri 16:23
Distance29.4 km
Altitude1,533 m
D+1906 m
D-982 m
3.7 km 41 m 544 m
10.06 km/h(5:58/km)3.35 km/h(17:55/km)
MASIRAT RUWAJIH
Fri 10:30
Fri 17:29
Distance33.0 km
Altitude1,030 m
D+1947 m
D-1526 m
7.9 km 186 m 545 m
9.49 km/h(6:19/km)3.16 km/h(18:59/km)
ALMUAYDIN
Fri 11:20
Fri 19:59
Fri 20:30
Distance41.0 km
Altitude673 m
D+2133 m
D-2071 m
4.8 km 0 m 60 m
12.60 km/h(4:46/km)4.20 km/h(14:17/km)
TAWI SADA
Fri 11:43
Fri 21:08
Distance45.8 km
Altitude614 m
D+2133 m
D-2129 m
3.8 km 0 m 39 m
12.81 km/h(4:41/km)4.27 km/h(14:03/km)
BIRKAT ALMOUZ
Fri 12:01
Fri 22:02
Fri 22:00
Distance49.6 km
Altitude575 m
D+2133 m
D-2167 m
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