Plus longue montée, plus longue descente, répartition de l'effort, plus long tronçon sans ravito… toutes les infos qui te manquent pour préparer ta course.
Top montées, pentes moyennes et max
Plus longues et plus raides descentes
Effort par tiers et km le plus dur
Plus long tronçon sans ravito et stats d'espacement
Sections roulantes et mix terrain
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Construis ton plan de course avec le roadbook
Définis un temps cible ou une marge sur les barrières et obtiens l'horaire de passage à chaque point, avec des arrêts ravitaillement modifiables et un lien à partager.
Temps cible ou marge sur chaque barrière
Prise en compte de toutes les barrières horaires
Allure adaptée à la pente et à la fatigue
Pause modifiable à chaque ravitaillement
Lien partageable pour ton équipe d'assistance
Segments
NIZWA DOWNTOWN
Sat 07:00
Sat 07:00
Distance0.0 km
Altitude523 m
D+0 m
D-0 m
9.3 km 628 m 87 m
10.13 km/h(5:55/km)3.82 km/h(15:42/km)
CITY VIEW
Sat 07:55
Sat 09:26
Distance9.3 km
Altitude1,072 m
D+628 m
D-87 m
6.8 km 96 m 579 m
11.67 km/h(5:08/km)4.34 km/h(13:49/km)
ALRAHBA
Sat 08:30
Sat 11:00
Sat 11:30
Distance16.1 km
Altitude607 m
D+724 m
D-658 m
8.9 km 541 m 401 m
8.95 km/h(6:42/km)3.33 km/h(18:01/km)
MISFAT ALSHIRAQEEN
Sat 09:30
Sat 13:41
Distance25.0 km
Altitude747 m
D+1283 m
D-1059 m
2.8 km 0 m 133 m
12.70 km/h(4:43/km)4.72 km/h(12:43/km)
TAWI SADA
Sat 09:43
Sat 14:16
Distance27.8 km
Altitude614 m
D+1283 m
D-1192 m
3.7 km 0 m 40 m
13.17 km/h(4:33/km)5.09 km/h(11:47/km)
BIRKAT ALMOUZ
Sat 10:00
Sat 15:00
Sat 15:00
Distance31.5 km
Altitude575 m
D+1283 m
D-1232 m
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