Plus longue montée, plus longue descente, répartition de l'effort, plus long tronçon sans ravito… toutes les infos qui te manquent pour préparer ta course.
Top montées, pentes moyennes et max
Plus longues et plus raides descentes
Effort par tiers et km le plus dur
Plus long tronçon sans ravito et stats d'espacement
Sections roulantes et mix terrain
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Construis ton plan de course avec le roadbook
Définis un temps cible ou une marge sur les barrières et obtiens l'horaire de passage à chaque point, avec des arrêts ravitaillement modifiables et un lien à partager.
Temps cible ou marge sur chaque barrière
Prise en compte de toutes les barrières horaires
Allure adaptée à la pente et à la fatigue
Pause modifiable à chaque ravitaillement
Lien partageable pour ton équipe d'assistance
Segments
Start
Sat 05:00
Sat 05:00
Distance0.0 km
Altitude238 m
D+0 m
D-0 m
14.9 km 956 m 462 m
10.03 km/h(5:59/km)4.58 km/h(13:06/km)
Montagu Pass
Sat 06:29
Sat 08:15
Sat 08:30
Distance14.9 km
Altitude740 m
D+956 m
D-462 m
17.0 km 751 m 835 m
9.09 km/h(6:36/km)3.99 km/h(15:02/km)
Herold Wines
Sat 08:21
Sat 12:30
Sat 12:45
Distance31.9 km
Altitude656 m
D+1707 m
D-1289 m
10.9 km 569 m 554 m
7.71 km/h(7:47/km)3.58 km/h(16:46/km)
Tierkop
Sat 09:46
Sat 15:33
Sat 15:30
Distance42.8 km
Altitude674 m
D+2276 m
D-1843 m
14.7 km 176 m 622 m
10.05 km/h(5:58/km)4.89 km/h(12:16/km)
Garden Route Dam
Sat 11:14
Sat 18:34
Sat 18:30
Distance57.5 km
Altitude228 m
D+2452 m
D-2462 m
14.7 km 252 m 259 m
9.59 km/h(6:15/km)4.35 km/h(13:48/km)
Groeneweide
Sat 12:46
Sat 21:57
Sat 22:00
Distance72.2 km
Altitude217 m
D+2715 m
D-2732 m
12.6 km 947 m 489 m
6.35 km/h(9:27/km)2.99 km/h(20:04/km)
Tierkop
Sat 14:45
Sun 02:10
Sun 02:00
Distance84.8 km
Altitude675 m
D+3662 m
D-3225 m
12.6 km 370 m 805 m
6.97 km/h(8:36/km)3.62 km/h(16:34/km)
Trail Kiosk
Sat 16:33
Sun 05:38
Distance97.4 km
Altitude250 m
D+4032 m
D-4030 m
2.0 km 0 m 28 m
9.36 km/h(6:25/km)5.29 km/h(11:21/km)
Finish
Sat 16:46
Sun 06:01
Sun 06:00
Distance99.4 km
Altitude238 m
D+4032 m
D-4048 m
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