vendredi 29 mai 2026 à 12:00 ·
OUTENIQUA STADIUM, GEORGE
166.1 KM
Distance
6,800 M D+
D+ Total
6,800 M D-
D- Total
Parcours
Profil
Répartition de l'effort
TrailSight+
Connais ton parcours en profondeur
Plus longue montée, plus longue descente, répartition de l'effort, plus long tronçon sans ravito… toutes les infos qui te manquent pour préparer ta course.
Top montées, pentes moyennes et max
Plus longues et plus raides descentes
Effort par tiers et km le plus dur
Plus long tronçon sans ravito et stats d'espacement
Sections roulantes et mix terrain
TrailSight+
Construis ton plan de course avec le roadbook
Définis un temps cible ou une marge sur les barrières et obtiens l'horaire de passage à chaque point, avec des arrêts ravitaillement modifiables et un lien à partager.
Temps cible ou marge sur chaque barrière
Prise en compte de toutes les barrières horaires
Allure adaptée à la pente et à la fatigue
Pause modifiable à chaque ravitaillement
Lien partageable pour ton équipe d'assistance
Segments
Start
Fri 12:00
Fri 12:00
Distance0.0 km
Altitude238 m
D+0 m
D-0 m
16.1 km 1359 m 1235 m
7.41 km/h(8:06/km)3.45 km/h(17:23/km)
Cradock Pass
Fri 14:10
Fri 16:39
Fri 17:45
Distance16.1 km
Altitude362 m
D+1359 m
D-1235 m
6.9 km 704 m 334 m
6.30 km/h(9:31/km)3.01 km/h(19:56/km)
Montagu Pass
Fri 15:16
Fri 18:57
Fri 20:00
Distance23.0 km
Altitude743 m
D+2063 m
D-1569 m
17.6 km 834 m 921 m
7.86 km/h(7:38/km)3.43 km/h(17:30/km)
Herold Wines
Fri 17:30
Sat 00:04
Sat 00:45
Distance40.5 km
Altitude656 m
D+2908 m
D-2490 m
11.1 km 576 m 559 m
6.47 km/h(9:16/km)3.19 km/h(18:49/km)
Tierkop
Fri 19:13
Sat 03:33
Sat 04:30
Distance51.6 km
Altitude673 m
D+3484 m
D-3049 m
15.0 km 179 m 623 m
7.99 km/h(7:31/km)4.05 km/h(14:49/km)
Garden Route Dam
Fri 21:06
Sat 07:16
Sat 08:00
Distance66.7 km
Altitude229 m
D+3663 m
D-3672 m
15.3 km 255 m 263 m
8.35 km/h(7:11/km)3.77 km/h(15:55/km)
Groeneweide
Fri 22:56
Sat 11:20
Sat 11:30
Distance82.0 km
Altitude217 m
D+3929 m
D-3946 m
18.2 km 401 m 603 m
7.65 km/h(7:51/km)3.44 km/h(17:27/km)
Wilderness
Sat 01:19
Sat 16:38
Sat 17:00
Distance100.2 km
Altitude16 m
D+4330 m
D-4553 m
14.5 km 279 m 50 m
8.35 km/h(7:11/km)3.62 km/h(16:34/km)
Oakhurst
Sat 03:03
Sat 20:38
Sat 21:00
Distance114.7 km
Altitude243 m
D+4625 m
D-4618 m
20.6 km 836 m 366 m
7.05 km/h(8:31/km)3.10 km/h(19:21/km)
Bergplaas
Sat 05:58
Sun 03:16
Sun 03:30
Distance135.3 km
Altitude713 m
D+5459 m
D-4984 m
16.0 km 937 m 979 m
5.59 km/h(10:44/km)2.59 km/h(23:10/km)
Tierkop
Sat 08:50
Sun 09:28
Sun 09:45
Distance151.3 km
Altitude674 m
D+6396 m
D-5963 m
12.8 km 394 m 828 m
6.44 km/h(9:19/km)3.03 km/h(19:48/km)
Trail Kiosk
Sat 10:49
Sun 13:41
Distance164.1 km
Altitude250 m
D+6790 m
D-6788 m
2.0 km 0 m 28 m
8.72 km/h(6:53/km)4.69 km/h(12:48/km)
Finish
Sat 11:03
Sun 14:07
Sun 14:00
Distance166.1 km
Altitude238 m
D+6790 m
D-6806 m
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