Plus longue montée, plus longue descente, répartition de l'effort, plus long tronçon sans ravito… toutes les infos qui te manquent pour préparer ta course.
Top montées, pentes moyennes et max
Plus longues et plus raides descentes
Effort par tiers et km le plus dur
Plus long tronçon sans ravito et stats d'espacement
Sections roulantes et mix terrain
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Construis ton plan de course avec le roadbook
Définis un temps cible ou une marge sur les barrières et obtiens l'horaire de passage à chaque point, avec des arrêts ravitaillement modifiables et un lien à partager.
Temps cible ou marge sur chaque barrière
Prise en compte de toutes les barrières horaires
Allure adaptée à la pente et à la fatigue
Pause modifiable à chaque ravitaillement
Lien partageable pour ton équipe d'assistance
Segments
Pak Tam Chung
Fri 08:00
Fri 08:00
Fri 08:00
Distance0.0 km
Altitude17 m
D+0 m
D-0 m
10.0 km 235 m 160 m
11.98 km/h(5:01/km)3.81 km/h(15:45/km)
East Dam
Fri 08:50
Fri 10:37
Fri 10:15
Distance10.0 km
Altitude92 m
D+235 m
D-160 m
9.0 km 383 m 475 m
10.00 km/h(6:00/km)3.18 km/h(18:52/km)
Ham Tin
Fri 09:44
Fri 13:27
Fri 12:30
Distance19.0 km
Altitude2 m
D+635 m
D-652 m
13.0 km 661 m 500 m
10.18 km/h(5:54/km)3.24 km/h(18:31/km)
Hau Tong Kai
Fri 11:00
Fri 17:28
Fri 16:00
Distance32.0 km
Altitude158 m
D+1298 m
D-1152 m
9.0 km 190 m 295 m
12.57 km/h(4:46/km)4.00 km/h(15:00/km)
Yung Shue 0
Fri 11:43
Fri 19:43
Fri 18:30
Distance41.0 km
Altitude53 m
D+1488 m
D-1452 m
9.0 km 410 m 457 m
10.25 km/h(5:51/km)3.26 km/h(18:24/km)
Pak Tam Chung
Fri 12:36
Fri 22:28
Fri 21:00
Distance50.0 km
Altitude17 m
D+1898 m
D-1909 m
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