Plus longue montée, plus longue descente, répartition de l'effort, plus long tronçon sans ravito… toutes les infos qui te manquent pour préparer ta course.
Top montées, pentes moyennes et max
Plus longues et plus raides descentes
Effort par tiers et km le plus dur
Plus long tronçon sans ravito et stats d'espacement
Sections roulantes et mix terrain
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Construis ton plan de course avec le roadbook
Définis un temps cible ou une marge sur les barrières et obtiens l'horaire de passage à chaque point, avec des arrêts ravitaillement modifiables et un lien à partager.
Temps cible ou marge sur chaque barrière
Prise en compte de toutes les barrières horaires
Allure adaptée à la pente et à la fatigue
Pause modifiable à chaque ravitaillement
Lien partageable pour ton équipe d'assistance
Segments
Pak Tam Chung
Sat 07:00
Sat 07:00
Sat 07:00
Distance0.0 km
Altitude17 m
D+0 m
D-0 m
10.0 km 235 m 160 m
11.65 km/h(5:09/km)3.76 km/h(15:57/km)
East Dam
Sat 07:51
Sat 09:39
Sat 09:15
Distance10.0 km
Altitude92 m
D+235 m
D-160 m
9.0 km 383 m 475 m
9.72 km/h(6:10/km)3.14 km/h(19:06/km)
Ham Tin
Sat 08:47
Sat 12:31
Sat 11:30
Distance19.0 km
Altitude2 m
D+635 m
D-652 m
13.0 km 661 m 500 m
9.89 km/h(6:04/km)3.19 km/h(18:49/km)
Hau Tong Kai
Sat 10:05
Sat 16:36
Sat 15:00
Distance32.0 km
Altitude158 m
D+1298 m
D-1152 m
9.0 km 190 m 295 m
12.19 km/h(4:55/km)3.93 km/h(15:16/km)
Yung Shue O
Sat 10:50
Sat 18:53
Sat 17:30
Distance41.0 km
Altitude53 m
D+1488 m
D-1452 m
8.0 km 608 m 544 m
8.35 km/h(7:11/km)2.70 km/h(22:13/km)
Kei Ling Ha
Sat 11:47
Sat 21:51
Sat 20:15
Distance49.0 km
Altitude117 m
D+2096 m
D-1996 m
13.0 km 780 m 515 m
9.44 km/h(6:21/km)3.05 km/h(19:40/km)
Gilwell Camp
Sat 13:10
Sun 02:07
Sun 01:15
Distance62.0 km
Altitude382 m
D+2876 m
D-2511 m
8.0 km 441 m 573 m
8.39 km/h(7:09/km)2.71 km/h(22:08/km)
Beacon Hill
Sat 14:07
Sun 05:04
Sun 04:00
Distance70.0 km
Altitude250 m
D+3324 m
D-3091 m
7.0 km 293 m 347 m
9.37 km/h(6:24/km)3.02 km/h(19:52/km)
Shing Mun
Sat 14:52
Sun 07:23
Sun 06:15
Distance77.0 km
Altitude196 m
D+3617 m
D-3438 m
7.0 km 644 m 350 m
7.85 km/h(7:39/km)2.53 km/h(23:43/km)
Leadmine Pas
Sat 15:46
Sun 10:10
Sun 09:15
Distance84.0 km
Altitude489 m
D+4277 m
D-3804 m
8.8 km 487 m 503 m
9.22 km/h(6:30/km)2.98 km/h(20:08/km)
Finish
Sat 16:43
Sun 13:07
Sun 12:00
Distance92.8 km
Altitude473 m
D+4763 m
D-4307 m
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