sábado, 29 de mayo de 2027, 6:00 ·
Everest Base Camp
69.2 KM
Distancia
4,950 M D+
D+ Total
6,750 M D-
D- Total
Ruta
Perfil
Distribución del esfuerzo
TrailSight+
Conoce el recorrido en profundidad
Subida más larga, bajada más larga, reparto del esfuerzo, tramo más largo sin avituallamiento… toda la información que necesitas para preparar tu carrera.
Top subidas, pendientes medias y máximas
Bajadas más largas y empinadas
Esfuerzo por tercios y km más duro
Tramo más largo sin avituallamiento y estadísticas
Tramos rodables y mix de terreno
TrailSight+
Construye tu plan de carrera con el roadbook
Define un tiempo objetivo o un margen sobre los cierres y obtén la hora de paso por cada control, con pausas editables y un enlace para compartir.
Tiempo objetivo o margen sobre cada cierre
Tiene en cuenta todos los cierres horarios
Ritmo ajustado por pendiente y fatiga
Pausa editable en cada avituallamiento
Enlace compartible para tu equipo de apoyo
Segmentos
Everest BC
Sat 06:00
Sat 06:00
Distancia0.0 km
Altitud5,335 m
D+0 m
D-0 m
4.6 km 74 m 248 m
10.15 km/h(5:55/km)7.02 km/h(8:33/km)
Gorakshep
Sat 06:27
Sat 06:39
Distancia4.6 km
Altitud5,176 m
D+74 m
D-248 m
4.5 km 173 m 453 m
8.29 km/h(7:14/km)5.74 km/h(10:27/km)
Lobuche
Sat 06:59
Sat 07:26
Distancia9.1 km
Altitud4,896 m
D+280 m
D-719 m
3.2 km 100 m 420 m
7.99 km/h(7:31/km)5.53 km/h(10:51/km)
Thukla
Sat 07:23
Sat 08:01
Distancia12.3 km
Altitud4,586 m
D+380 m
D-1139 m
5.0 km 315 m 555 m
7.61 km/h(7:53/km)5.26 km/h(11:24/km)
Dingboche
Sat 08:03
Sat 08:58
Distancia17.3 km
Altitud4,346 m
D+709 m
D-1698 m
4.4 km 378 m 0 m
9.43 km/h(6:22/km)6.52 km/h(9:12/km)
Chhukung
Sat 08:31
Sat 09:38
Distancia21.7 km
Altitud4,719 m
D+1087 m
D-1698 m
11.4 km 263 m 1005 m
8.87 km/h(6:46/km)6.13 km/h(9:47/km)
Pangboche
Sat 09:48
Sat 11:30
Sat 11:30
Distancia33.1 km
Altitud3,980 m
D+1355 m
D-2713 m
5.5 km 800 m 843 m
4.91 km/h(12:13/km)2.90 km/h(20:41/km)
Phortse
Sat 10:55
Sat 13:24
Distancia38.6 km
Altitud3,941 m
D+2158 m
D-3556 m
10.3 km 1136 m 744 m
6.01 km/h(9:59/km)3.55 km/h(16:54/km)
Nha La
Sat 12:38
Sat 16:18
Distancia48.9 km
Altitud4,335 m
D+3294 m
D-4296 m
3.6 km 209 m 169 m
8.79 km/h(6:50/km)5.19 km/h(11:34/km)
Machermo
Sat 13:03
Sat 17:00
Sat 17:00
Distancia52.5 km
Altitud4,383 m
D+3505 m
D-4465 m
5.0 km 187 m 516 m
8.30 km/h(7:14/km)3.18 km/h(18:52/km)
Phortse Tengal
Sat 13:39
Sat 18:33
Distancia57.5 km
Altitud4,054 m
D+3700 m
D-4981 m
4.9 km 538 m 641 m
5.40 km/h(11:07/km)2.07 km/h(28:59/km)
Mongla
Sat 14:33
Sat 20:56
Distancia62.4 km
Altitud3,951 m
D+4238 m
D-5622 m
2.1 km 55 m 428 m
6.69 km/h(8:58/km)2.56 km/h(23:26/km)
Kyanjuma
Sat 14:53
Sat 21:47
Distancia64.6 km
Altitud3,578 m
D+4302 m
D-6059 m
4.7 km 636 m 667 m
5.52 km/h(10:52/km)2.11 km/h(28:26/km)
Namche
Sat 15:44
Sat 23:59
Sat 23:59
Distancia69.2 km
Altitud3,532 m
D+4938 m
D-6726 m
¿Te preparas para esta carrera?
Descarga el GPX, perfil altimétrico y avituallamientos en tu reloj.
