viernes, 20 de marzo de 2026, 23:00 ·
PLAYA DE LOS CRISTIANOS
107.1 KM
Distancia
5,750 M D+
D+ Total
5,750 M D-
D- Total
Ruta
Perfil
Distribución del esfuerzo
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Subida más larga, bajada más larga, reparto del esfuerzo, tramo más largo sin avituallamiento… toda la información que necesitas para preparar tu carrera.
Top subidas, pendientes medias y máximas
Bajadas más largas y empinadas
Esfuerzo por tercios y km más duro
Tramo más largo sin avituallamiento y estadísticas
Tramos rodables y mix de terreno
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Define un tiempo objetivo o un margen sobre los cierres y obtén la hora de paso por cada control, con pausas editables y un enlace para compartir.
Tiempo objetivo o margen sobre cada cierre
Tiene en cuenta todos los cierres horarios
Ritmo ajustado por pendiente y fatiga
Pausa editable en cada avituallamiento
Enlace compartible para tu equipo de apoyo
Segmentos
PLAYA DE LOS CRISTIANOS
Fri 23:00
Fri 23:00
Distancia0.0 km
Altitud0 m
D+0 m
D-0 m
8.4 km 325 m 0 m
15.34 km/h(3:55/km)5.19 km/h(11:34/km)
CHAYOFA
Fri 23:33
Sat 00:37
Sat 00:30
Distancia8.4 km
Altitud325 m
D+325 m
D-0 m
11.0 km 785 m 55 m
11.14 km/h(5:23/km)4.15 km/h(14:27/km)
IFONCHE
Sat 00:32
Sat 03:16
Sat 02:50
Distancia19.4 km
Altitud1,054 m
D+1110 m
D-55 m
13.7 km 929 m 569 m
9.33 km/h(6:26/km)3.84 km/h(15:38/km)
VILAFLOR
Sat 02:00
Sat 06:50
Sat 06:30
Distancia33.1 km
Altitud1,414 m
D+2058 m
D-644 m
4.4 km 346 m 56 m
8.56 km/h(7:01/km)3.91 km/h(15:21/km)
MADRE DEL AGUA
Sat 02:31
Sat 07:58
Sat 07:30
Distancia37.5 km
Altitud1,704 m
D+2404 m
D-700 m
12.4 km 737 m 312 m
8.11 km/h(7:24/km)4.04 km/h(14:51/km)
PARADOR
Sat 04:03
Sat 11:02
Sat 10:30
Distancia49.9 km
Altitud2,142 m
D+3141 m
D-1012 m
10.2 km 1413 m 21 m
5.75 km/h(10:26/km)3.12 km/h(19:14/km)
TEIDE-LA RAMBLETA
Sat 05:49
Sat 14:17
Sat 15:10
Distancia60.1 km
Altitud3,534 m
D+4567 m
D-1033 m
13.1 km 61 m 1465 m
10.75 km/h(5:35/km)4.65 km/h(12:54/km)
PORTILLO ALTO
Sat 07:02
Sat 17:06
Sat 18:05
Distancia73.2 km
Altitud2,130 m
D+4628 m
D-2498 m
7.6 km 62 m 502 m
10.79 km/h(5:34/km)4.98 km/h(12:03/km)
PICACHOS
Sat 07:44
Sat 18:37
Sat 19:35
Distancia80.7 km
Altitud1,688 m
D+4690 m
D-3000 m
9.5 km 152 m 1371 m
6.58 km/h(9:07/km)3.70 km/h(16:13/km)
BASE DEL ASOMADERO
Sat 09:11
Sat 21:12
Sat 21:35
Distancia90.3 km
Altitud469 m
D+4842 m
D-4373 m
7.3 km 671 m 857 m
5.56 km/h(10:47/km)2.83 km/h(21:12/km)
TIGAIGA
Sat 10:30
Sat 23:47
Sun 00:15
Distancia97.6 km
Altitud283 m
D+5513 m
D-5230 m
5.8 km 205 m 432 m
8.26 km/h(7:16/km)3.73 km/h(16:05/km)
MARÍTIM
Sat 11:12
Sun 01:20
Distancia103.4 km
Altitud56 m
D+5718 m
D-5662 m
3.7 km 0 m 57 m
11.69 km/h(5:08/km)5.83 km/h(10:17/km)
PUERTO DE LA CRUZ
Sat 11:31
Sun 01:58
Sun 02:00
Distancia107.1 km
Altitud4 m
D+5730 m
D-5731 m
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