Sonntag, 23. August 2026 um 09:00 ·
Spruce Grove Park
12.6 KM
Distanz
550 M D+
D+ Gesamt
550 M D-
D- Gesamt
Strecke
Profil
Anstrengungsverteilung
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Top-Anstiege, durchschnittliche und maximale Steigungen
Längste und steilste Abstiege
Belastung nach Dritteln und härtester km
Längste Strecke ohne Verpflegung und Abstandsstatistik
Laufbare Abschnitte und Geländemix
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Lege eine Zielzeit oder einen Puffer auf die Cut-offs fest und erhalte die Durchlaufzeiten an jedem Checkpoint – mit anpassbaren Pausen und teilbarem Link.
Zielzeit oder Puffer für jeden Cut-off
Berücksichtigt jeden Cut-off
Tempo nach Steigung und Ermüdung angepasst
Pause an jeder Verpflegung anpassbar
Teilbarer Link für dein Crew-Team
Abschnitte
Spruce Grove Park - Start
Sun 09:00
Sun 09:00
Distanz0.0 km
Höhe646 m
D+0 m
D-0 m
4.6 km 199 m 73 m
16.26 km/h(3:41/km)2.40 km/h(25:00/km)
Big Burn
Sun 09:17
Sun 10:55
Distanz4.6 km
Höhe772 m
D+199 m
D-73 m
8.0 km 337 m 463 m
13.64 km/h(4:24/km)1.95 km/h(30:46/km)
Spruce Grove Park - Finish
Sun 09:52
Sun 15:00
Sun 15:00
Distanz12.6 km
Höhe646 m
D+536 m
D-536 m
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