Längster Anstieg, längster Abstieg, Belastungsverteilung, längste Strecke ohne Verpflegung — alle Daten, die du zur Rennvorbereitung brauchst.
Top-Anstiege, durchschnittliche und maximale Steigungen
Längste und steilste Abstiege
Belastung nach Dritteln und härtester km
Längste Strecke ohne Verpflegung und Abstandsstatistik
Laufbare Abschnitte und Geländemix
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Lege eine Zielzeit oder einen Puffer auf die Cut-offs fest und erhalte die Durchlaufzeiten an jedem Checkpoint – mit anpassbaren Pausen und teilbarem Link.
Zielzeit oder Puffer für jeden Cut-off
Berücksichtigt jeden Cut-off
Tempo nach Steigung und Ermüdung angepasst
Pause an jeder Verpflegung anpassbar
Teilbarer Link für dein Crew-Team
Abschnitte
NIZWA DOWNTOWN
Sat 07:00
Sat 07:00
Distanz0.0 km
Höhe523 m
D+0 m
D-0 m
9.3 km 628 m 87 m
10.13 km/h(5:55/km)3.82 km/h(15:42/km)
CITY VIEW
Sat 07:55
Sat 09:26
Distanz9.3 km
Höhe1,072 m
D+628 m
D-87 m
6.8 km 96 m 579 m
11.67 km/h(5:08/km)4.34 km/h(13:49/km)
ALRAHBA
Sat 08:30
Sat 11:00
Sat 11:30
Distanz16.1 km
Höhe607 m
D+724 m
D-658 m
8.9 km 541 m 401 m
8.95 km/h(6:42/km)3.33 km/h(18:01/km)
MISFAT ALSHIRAQEEN
Sat 09:30
Sat 13:41
Distanz25.0 km
Höhe747 m
D+1283 m
D-1059 m
2.8 km 0 m 133 m
12.70 km/h(4:43/km)4.72 km/h(12:43/km)
TAWI SADA
Sat 09:43
Sat 14:16
Distanz27.8 km
Höhe614 m
D+1283 m
D-1192 m
3.7 km 0 m 40 m
13.17 km/h(4:33/km)5.09 km/h(11:47/km)
BIRKAT ALMOUZ
Sat 10:00
Sat 15:00
Sat 15:00
Distanz31.5 km
Höhe575 m
D+1283 m
D-1232 m
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