Längster Anstieg, längster Abstieg, Belastungsverteilung, längste Strecke ohne Verpflegung — alle Daten, die du zur Rennvorbereitung brauchst.
Top-Anstiege, durchschnittliche und maximale Steigungen
Längste und steilste Abstiege
Belastung nach Dritteln und härtester km
Längste Strecke ohne Verpflegung und Abstandsstatistik
Laufbare Abschnitte und Geländemix
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Lege eine Zielzeit oder einen Puffer auf die Cut-offs fest und erhalte die Durchlaufzeiten an jedem Checkpoint – mit anpassbaren Pausen und teilbarem Link.
Zielzeit oder Puffer für jeden Cut-off
Berücksichtigt jeden Cut-off
Tempo nach Steigung und Ermüdung angepasst
Pause an jeder Verpflegung anpassbar
Teilbarer Link für dein Crew-Team
Abschnitte
Start
Sat 05:00
Sat 05:00
Distanz0.0 km
Höhe238 m
D+0 m
D-0 m
14.9 km 956 m 462 m
10.03 km/h(5:59/km)4.58 km/h(13:06/km)
Montagu Pass
Sat 06:29
Sat 08:15
Sat 08:30
Distanz14.9 km
Höhe740 m
D+956 m
D-462 m
17.0 km 751 m 835 m
9.09 km/h(6:36/km)3.99 km/h(15:02/km)
Herold Wines
Sat 08:21
Sat 12:30
Sat 12:45
Distanz31.9 km
Höhe656 m
D+1707 m
D-1289 m
10.9 km 569 m 554 m
7.71 km/h(7:47/km)3.58 km/h(16:46/km)
Tierkop
Sat 09:46
Sat 15:33
Sat 15:30
Distanz42.8 km
Höhe674 m
D+2276 m
D-1843 m
14.7 km 176 m 622 m
10.05 km/h(5:58/km)4.89 km/h(12:16/km)
Garden Route Dam
Sat 11:14
Sat 18:34
Sat 18:30
Distanz57.5 km
Höhe228 m
D+2452 m
D-2462 m
14.7 km 252 m 259 m
9.59 km/h(6:15/km)4.35 km/h(13:48/km)
Groeneweide
Sat 12:46
Sat 21:57
Sat 22:00
Distanz72.2 km
Höhe217 m
D+2715 m
D-2732 m
12.6 km 947 m 489 m
6.35 km/h(9:27/km)2.99 km/h(20:04/km)
Tierkop
Sat 14:45
Sun 02:10
Sun 02:00
Distanz84.8 km
Höhe675 m
D+3662 m
D-3225 m
12.6 km 370 m 805 m
6.97 km/h(8:36/km)3.62 km/h(16:34/km)
Trail Kiosk
Sat 16:33
Sun 05:38
Distanz97.4 km
Höhe250 m
D+4032 m
D-4030 m
2.0 km 0 m 28 m
9.36 km/h(6:25/km)5.29 km/h(11:21/km)
Finish
Sat 16:46
Sun 06:01
Sun 06:00
Distanz99.4 km
Höhe238 m
D+4032 m
D-4048 m
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3D-Ansicht — MUT 100
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