Donnerstag, 22. Januar 2026 um 08:00 ·
Pak Tam Chung
30.8 KM
Distanz
1,250 M D+
D+ Gesamt
1,250 M D-
D- Gesamt
Strecke
Profil
◇
TERRAIN — 22°24′N · 114°19′E
Unter deinen Füßen
Untergrund
Asphalt
97%
Erde
3%
Wegtyp
Straße
35%
Pfad
3%
Gehweg
62%
Anstrengungsverteilung
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Zielzeit oder Puffer für jeden Cut-off
Berücksichtigt jeden Cut-off
Tempo nach Steigung und Ermüdung angepasst
Pause an jeder Verpflegung anpassbar
Teilbarer Link für dein Crew-Team
Abschnitte
Pak Tam Chung
Thu 08:00
Thu 08:00
Thu 08:00
Distanz0.0 km
Höhe17 m
D+0 m
D-0 m
10.0 km 235 m 160 m
12.72 km/h(4:43/km)3.13 km/h(19:10/km)
East Dam
Thu 08:47
Thu 11:12
Thu 10:30
Distanz10.0 km
Höhe92 m
D+235 m
D-160 m
9.0 km 383 m 475 m
10.60 km/h(5:40/km)2.61 km/h(22:59/km)
Ham Tin
Thu 09:38
Thu 14:39
Thu 14:00
Distanz19.0 km
Höhe2 m
D+635 m
D-652 m
4.0 km 176 m 174 m
11.34 km/h(5:17/km)2.79 km/h(21:30/km)
Chek Keng
Thu 09:59
Thu 16:05
Distanz23.0 km
Höhe14 m
D+813 m
D-826 m
7.8 km 421 m 429 m
10.45 km/h(5:44/km)2.57 km/h(23:21/km)
Pak Tam Chung
Thu 10:43
Thu 19:06
Thu 18:00
Distanz30.8 km
Höhe17 m
D+1244 m
D-1255 m
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3D-Ansicht — The Third
0.0 km↑ 0 m↓ 0 m
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