Längster Anstieg, längster Abstieg, Belastungsverteilung, längste Strecke ohne Verpflegung — alle Daten, die du zur Rennvorbereitung brauchst.
Top-Anstiege, durchschnittliche und maximale Steigungen
Längste und steilste Abstiege
Belastung nach Dritteln und härtester km
Längste Strecke ohne Verpflegung und Abstandsstatistik
Laufbare Abschnitte und Geländemix
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Lege eine Zielzeit oder einen Puffer auf die Cut-offs fest und erhalte die Durchlaufzeiten an jedem Checkpoint – mit anpassbaren Pausen und teilbarem Link.
Zielzeit oder Puffer für jeden Cut-off
Berücksichtigt jeden Cut-off
Tempo nach Steigung und Ermüdung angepasst
Pause an jeder Verpflegung anpassbar
Teilbarer Link für dein Crew-Team
Abschnitte
Pak Tam Chung
Fri 08:00
Fri 08:00
Fri 08:00
Distanz0.0 km
Höhe17 m
D+0 m
D-0 m
10.0 km 235 m 160 m
11.98 km/h(5:01/km)3.81 km/h(15:45/km)
East Dam
Fri 08:50
Fri 10:37
Fri 10:15
Distanz10.0 km
Höhe92 m
D+235 m
D-160 m
9.0 km 383 m 475 m
10.00 km/h(6:00/km)3.18 km/h(18:52/km)
Ham Tin
Fri 09:44
Fri 13:27
Fri 12:30
Distanz19.0 km
Höhe2 m
D+635 m
D-652 m
13.0 km 661 m 500 m
10.18 km/h(5:54/km)3.24 km/h(18:31/km)
Hau Tong Kai
Fri 11:00
Fri 17:28
Fri 16:00
Distanz32.0 km
Höhe158 m
D+1298 m
D-1152 m
9.0 km 190 m 295 m
12.57 km/h(4:46/km)4.00 km/h(15:00/km)
Yung Shue 0
Fri 11:43
Fri 19:43
Fri 18:30
Distanz41.0 km
Höhe53 m
D+1488 m
D-1452 m
9.0 km 410 m 457 m
10.25 km/h(5:51/km)3.26 km/h(18:24/km)
Pak Tam Chung
Fri 12:36
Fri 22:28
Fri 21:00
Distanz50.0 km
Höhe17 m
D+1898 m
D-1909 m
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3D-Ansicht — The Half
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